۵ مرحله برای انتخاب بهترین دستگاه فشار سنج

دستگاه فشار سنج

افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند می بایست فشار خون خود را به صورت دوره ای بررسی کنند. بررسی منظم فشار خون در خانه به پزشک معالج شما کمک می کند تا دریابد که درمان های دارویی و عیر دارویی روی کنترل فشار خون شما مؤثر بوده است یا خیر. انواع مختلفی از دستگاه فشار خون خانگی در دسترس همگام قرار دارد. اما نکته مهم این است که بدانید چطور باید یک دستگاه فشارسنج خانگی خوب پیدا و چطور از آن به درستی استفاده کنید. چه به توصیه پزشک  و چه برای کنترل سلامتی خودتان، پیدا کردن بهترین فشار سنج موجب می شود که دقیق ترین نتایج را دریافت کنید.

امروزه با انواع بسیاری از فشارسنج های موجود در بازار روبرو هستید، اما اصلا نترسید ما در این بخش با ۵ گام ساده و مؤثر شما را در این راه، راهنمایی می کنیم:

 

  1. نوع دستگاه فشار سنج را انتخاب کنید

برای اکثر مردم، فشار سنج های بازویی شناخته شده است. این نوع دستگاه از نظر پزشکان استاندارد طلایی پایش فشار خون خانگی محسوب می شود. اما خوب برای همه افراد شاید مناسب نباشد. مثلا برای کسانی که شرایط پزشکی خاص دارند، دارای بازوهای بزرگتر یا کسانی که مرتب سفر می کنند، دستگاه فشارسنج مچی انتخاب مناسبتری است.

انواع دستگاه فشار سنج
انواع دستگاه فشار سنج

به جز دو نوع مچی و بازویی، فشارسنج‌های جدید دیگری مثل فشار سنج های انگشتی، مانیتورهای ساعتی یا فشارسنج‌های بدون کاف در بازار وجود دارد. با اینکه فشارسنج ها می توانند با آموزش مناسب بسیار دقیق فشار خون را اندازه گیری کنند اما هنوز استفاده از آنها در خانه برای افراد بسیار دشوار است. فشار سنج هایی که با فن آوری های جدید تولید می شوند می توانند به دقت بازویی یا مچی نباشند.

 

  1. اندازه کاف خود را تعیین کنید

بعد از انتخاب نوع فشارسنج باید اندازه کاف را انتخاب کنید. بسیاری از مردم ممکن است فکر کنند که استفاده از همان سایز های تی شرت و دور بازو کافی است، اما اگر کاف شما خیلی کوچک باشد، فشار خون شما به طور مصنوعی بالا خواهد بود و اگر بیش از حد بزرگ باشد، ممکن است فشار خونتان را کمتر از فشار خون واقعی نشان دهد.

اندازه گیری دور بازو آسان است. برای این کاردر حالی که بازویتان در کنار بدنتان آویزان است، دور بازوی خود را بین شانه و آرنج اندازه بگیرید.

اندازه گیری مچ دست هم آسان است – فقط دور مچ دست خود را حدود دو انگشت بالای چین خوردگی مچ اندازه بگیرید.

  1. دستگاه فشار سنج را از نظر ظاهری و دقت بررسی کنید.

تمام دستگاه های فشارسنجی که در بازار فروخته می شوند، ملزم به گذراندن استاندارد های اندازه گیری و دقت سنجی هستند. اما تولید کنندگان مطرح برای محصولات خود آزمایش های اعتبار سنجی بالینی انجام می دهند.

آزمایش‌های اعتبارسنجی بالینی اغلب توسط اشخاص ثالث انجام می‌شود تا صحت عملکرد این دستگاه ها را در برابر معیارهای خاص تأیید کنند. یعنی باید دستگاه نتایج قابل اعتماد و دقیقی ارائه ‌دهد.

هنگام انتخاب دستگاه های فشارسنج و مقایسه آنها با هم، دستگاهی را انتخاب کنید که دارای اعتبار سنجی های بالینی باشد.

  1. دستگاهی با ویژگی ضربان سنج انتخاب کنید.

ممکن است در کنار داشتن فشار خون بالا دچار آریتمی هم باشید (ضربان قلب نامنظم). در چنیم مواردی، باید به دنبال یک مانیتور با تشخیص ضربان نامنظم قلب باشید.

 

حتی اگر ضربان قلب نامنظم هم نداشته باشید. ضربان سنجی همچنان یک ویژگی خوب برای دستگاه فشار سنج است. همزمان با کنترل فشار خون، می توانید ضربان قلب را نیز اندازه گیری کنید. و تغییران آن را زیر نظر بگیرید. ضربان قلب نامنظم به ضربانی گفته می شود که ۲۵ درصد از میانگین کل ضربان قلب در طول اندازه گیری فشار خون متفاوت باشد.

توصیه می کنیم در صورت مشاهده مکرر تغییرات با پزشک معالج خود تماس بگیرید.

  1. ویژگی های فشارسنج را با نیاز های خود مقایسه کنید.

خوب در مرحله آخر و بعد از اینکه می دانید به چه نوع و اندازه فشارسنجی نیاز دارید. اکنون باید توجه خود را به همه ویژگی های دیگری معطوف کنید که دستگاه به شما ارائه می دهد. چند سوال وجود دارد که باید از خود بپرسید:

 

  • آیا دستگاه فشار سنج فقط برای استفاده شخصی شماست یا آن را با سایر اعضای خانواده به اشتراک خواهید گذاشت و چند نفر از آن استفاده خواهند کرد؟
  • آیا برای همگام سازی نتایج خود با برنامه های موبایلی به قابلیت های بلوتوثی نیاز دارید؟
  • آیا دستگاه فشارسنج باتری خور را ترجیح می دهید یا آداپتوری؟
  • آیا دوست دارید دستگاه فشارسنج اندازه گیری های شما را ذخیره کند یا از یک برنامه دیگر و ثبت روی کاغذ استفاده می کنید؟
  • آیا پزشک به شما توصیه کرده است که چندین اندازه گیری و میانگین نتیجه را انجام دهید؟
  • آیا به دلیل مشکلات بینایی یا ترجیح شخصی دوست دارید فشار سنج به صورت صوتی هم برای شما خوانده شود؟ (فشارسنج سخنگو)
  • آیا به ویژه خاص دیگری نیاز دارید، مثل نیاز به یک کاف اضافه و اختصاصی یا یک دستگاه بادکن دستی؟

 

با کمی دانش و برنامه ریزی می توانید بهترین دستگاه فشارسنج را بدون هیچ نگرانی و وحشت را با توجه به نیاز هایتان انتخاب کنید. کنترل فشار خون در خانه، هم به بهبود سلامت شما و هم کنترل بیماری کمک می کند. در صورت هر گونه سوال درباره فشار خون بالا با پزشکان ما در تماس باشید.

منبع:

medical.andonline.com