بیشتر اوقات، فشار خون بالا (HBP یا هایپرتنشن) هیچ علامت واضحی ندارد که نشان دهد مشکلی وجود دارد. بهترین راه برای محافظت از پرفشاری خون، خود آگاهی از خطرات و ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی است.
آیا تعجب می‌کنید اگر به شما بگوییم از هر ۳ بزرگسال ۱ نفر HBP دارد؟ اکثر مردم این مشکل را دارند. این بیماری به قاتل خاموش معروف است. اما چرا این نام به این بیماری داده شده است. در ادامه با این مطلب همراه باشید تا به این سوال جواب دهیم.
چرا به فشار خون بالا قاتل خاموش گفته می‌شود؟
ماهیت تکان‌دهنده شیوع فشار خون بسیار بالا تنها یکی از دلایلی است که شهرت خود را به دست آورده است. در اینجا چهار دلیلی که به این بیماری، قاتل خاموش گفته می‌شود را ذکر می‌کنیم.
فشار خون می‌تواند بدون ظاهر شدن فوری علائم بالا برود
تصور اشتباهی که مردم دارند این است که همیشه می‌توانند بفهمند چه موقع فشار خون آنها بالا رفته است. ممکن است تصور کنید یک شخصیت کارتونی عصبانی شده است زیرا رگ‌های پیشانی او برآمده شده و قرمز شده یا عرق کرده و سردرد یا گرگرفتگی دارد. واقعیت بسیار پیچیده‌تر از این صحبت‌ها است. فشار خون بالا یک احساس لحظه‌ای نیست. هایپرتنشن در طولانی مدت به قلب، عروق خونی و هر قسمت از بدن شما آسیب می‌رساند. اگر این علائم را تجربه کردید، حتما باید به دکتر خود مراجعه کنید تا در مورد سلامت قلب خود بیشتر بدانید. اما بدانید که گاهی اوقات افزایش فشار خون هیچ علامتی ندارد.
یک فرد را در طول زندگی خود دنبال می‌کند
پیشرفت‌های فن‌آوری مدرن، زندگی ما را از بسیاری جهات آسان‌تر کرده است، و به ایجاد جامعه‌ای کمک کرده‌اند که در آن مردم برای کار، بازی و زندگی بسیار کمتر تحرک داشته باشند. حتی بسیاری از کودکان در طول روز ساعت‌های زیادی را پشت میز می‌گذرانند، سوار اتوبوس می‌شوند یا جلوی نمایشگر می‌نشینند. به همین دلیل نرخ فشار خون در بین کودکان نیز در حال افزایش است.
این کودکان به بزرگسالانی تبدیل می‌شوند که ممکن است شغل‌های پشت میزی پیدا کنند و این سبک زندگی کم تحرک ادامه خواهد یافت. علاوه بر این، عادات غذایی که کودک ایجاد می‌کند تا بزرگسالی به همان شیوه ادامه می‌یابد، زیرا نحوه غذا خوردن آنها در دوران کودکی “طبیعی” به نظر می‌رسد، حتی اگر واقعا ناسالم باشد. به این موارد، عادات سبک زندگی مانند کنترل ضعیف استرس، سیگار کشیدن یا نوشیدن بیش از حد الکل را اضافه کنید که با گذشت سال‌ها اثرات آن تشدید می‌شود؛ به طوری که زمانی که فرد به سن نسبتا جوان ۳۰ سالگی می‌رسد، آسیب‌های زیادی به دلیل فشار خون بالا که آن را تشخیص نداده، وارد شده است.
فشار خون بالا قبل از اینکه حتی تشخیص داده شود آسیب جبران ناپذیری وارد می کند
وقتی فشار خون بالایی داشته باشید قلب شما باید با هر پمپاژ سخت‌تر کار کند تا اکسیژن و مواد مغذی را به سلول‌های مختلف بدن برساند که منجر به کمبود مواد مغذی در اندام‌های شما می‌شود. در مدت کوتاهی، آن اندام‌ها ضعیف می‌شوند و در نهایت به طور کامل از کار می‌افتند. اما بیشتر اوقات، اندام‌ها تا زمانی که به مراحل حاد آسیب نرسند، علائمی نشان نمی‌دهند. افرادی که مدت زیادی افزایش فشار خون داشته و تشخیص زودهنگام دریافت نمی‌کنند با آسیب جبران‌ناپذیری به اندام‌های زیر مواجه خواهند شد:
- کبد
- کلیه‌ها
- چشم‌ها
- قلب
- گوش داخلی
علت اصلی مرگ است
افزایش فشار خون فضار بیش از حدی بر قلب وارد می‌کند و خطر ایست قلبی و سکته ناگهانی را افزایش می‌دهد؛ زیرا به آرامی رگ‌ها را مسدود و تنگ می‌کند. پرفشاری بسیار بالا باعث می‌شود خون خیلی سخت‌تر به جایی که باید برسد و از آنجایی که رگ‌های شما برای انتقال خون تلاش می‌کنند دچار آنوریسم می‌شوند. این رگ برآمده دارای دیواره‌های ضعیفی است، بنابراین ممکن است در نقطه‌ای ترکیده و آسیب‌های بیشتری بر بدن شما وارد کند. هر یک از این موارد منجر به اتفاقات ناگوار و حتی مرگ می‌شود. همه این عوارض فشار خون باعث می‌شود که پرفشاری خون علت شماره یک مرگ و میر در کشوری مانند ایالات متحده امریکا باشد. در این کشور سالانه بیش از ۶۰۰۰۰۰ نفر جان خود را به علت فشار خون بسیار بالا از دست می‌دهند.
از آنجایی که فشار خون بدون هیچگونه علامتی افزایش پیدا می‌کند به آن قاتل خاموش می‌گویند. چند واقعیت که باید از آنها آگاه بود این است که بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بسیار بالا حتی نمی دانند که به آن مبتلا هستند. اغلب علائم و نشانه‌ها با بیماری دیگر اشتباه گرفته می‌شوند. ایجاد پرفشاری خون در طول زمان و به کندی ایجاد می‌شود. اگرچه این بیماری به دلایل زیادی رخ می‌دهد اما درمانی قطعی ندارد. اما می‌توان آن را به طور موثر از طریق تغییر سبک زندگی و در صورت نیاز با دارو کنترل کرد. بنابراین، بهتر است که روی سبک زندگی خود و داشتن رژیم غذایی سالم و وزنی متعادل کار کنید تا از عوارض این قاتل خاموش پیشگیری کنید.
منابع:
